女生来月经吃一些补血的汤粥类的食物，吃点高蛋白食物，禁止食用生冷带辣的食物，会加重痛感，喝点小米粥，鸡汤，鱼汤，喝点红糖水。注意休息，不要太劳疲倦，要勤换卫生巾。尽可能避免吃生冷辛辣刺激性的食物，不要吃生牛奶。多吃温热的食物，饮食营养要均衡，多吃粗纤维和富含维生素的食物。
39问医生
女生来月经吃什么比较好？
卢玉霞
妇产科
副主任医师
解放军第一五二中心医院
三级甲等
咨询
66
2019-06-25
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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