孕吐厉害可以通过调整饮食、调整心情、适当运动、药物治疗、静脉补液等方式解决。
1、调整饮食
孕吐是一种早孕反应，主要是由于体内激素水平变化，人绒毛膜升高，胃酸分泌减少及胃排空时间延长导致的。建议孕妇可以通过调整饮食的方式进行改善，适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等，可以减轻胃肠道负担，有助于缓解孕吐的情况。同时，孕妇可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，可以补充机体所需要的营养物质，有助于缓解不适症状。
2、调整心情
孕妇出现孕吐时，可能会出现情绪低落、焦虑等不良情绪，此时可以通过调整心情的方式进行改善，可以多听舒缓的音乐，或者是到户外散步，有助于缓解不良情绪，从而改善孕吐的情况。
3、适当运动
孕妇可以通过适当运动的方式进行改善，比如散步、瑜伽等，可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收，从而改善孕吐的情况。
4、药物治疗
如果孕妇孕吐的情况比较严重，可以在医生指导下服用维生素B6片、盐酸异丙嗪片等药物进行治疗，可以缓解孕吐的症状。
5、静脉补液
如果孕妇孕吐的情况比较严重，出现脱水的情况，并且出现电解质紊乱的现象，此时需要及时到医院通过静脉补液的方式进行治疗，可以遵医嘱使用葡萄糖注射液、氯化钠注射液等药物进行补液治疗，从而改善电解质紊乱的情况。
在日常生活中，孕妇要保持良好的心态，避免情绪过于激动，同时也可以适当到户外进行有氧运动，比如散步、慢跑等，能够增强自身的体质，有利于胎儿的生长发育。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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