39问医生

来月经可以喝常温酸奶吗？

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来月经能喝一点常温酸奶，但是不可以喝凉的。经常喝酸奶对身体有非常大的好处。可以多吃新鲜蔬菜水果，多吃瘦肉鱼类，避免油腻辛辣刺激饮食，常温的酸奶的话，可以喝的。保持心情舒畅，注意多休息，多喝点红糖水，暖暖小腹部，不吃凉的东西。月经来潮期间要特别注意个人卫生，勤洗换内裤，勤换卫生巾，不要吃生冷辛辣刺激性食物。