中年女性会导致有肥胖这种情况的话，大多数都是由于更年期的时候，卵巢功能减退导致的，而且也是比较常见的一种症状来的，所以想要减一下肥的话。要改变饮食习惯，吃完饭后不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以选择散散步或整理一些东西.如此除了减少脂肪堆积外,还能帮助消化.因为饭后30分钟内,如果保持不动的状态,最容易形成腹部脂肪。
39问医生
中年女性肥胖好不好?
任冬梅
内分泌科
副主任医师
解放军第九六零医院
三级甲等
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66
2019-06-25
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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