肾虚可通过中药调理，如六味地黄丸补益肝肾；金匮肾气丸温阳化水；右归丸壮阳填精益髓。食疗上可多食用黑芝麻、核桃、海参、羊肉等食物。同时配合按摩涌泉穴、关元穴等穴位，保持生活规律，适当运动，避免过度劳累。务必根据个人体质和医生建议制定个性化调养方案。
39问医生
肾虚应如何进行中医调理
张瑜
中医科
主治医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
咨询
66
2025-03-03
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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