记忆力差可以吃核桃、鱼肉、鸡蛋等食物，也可以遵医嘱使用脑蛋白水解物片、胞磷胆碱钠片等药物，可以起到一定的补脑作用。
1、核桃
核桃中含有丰富的不饱和脂肪酸、卵磷脂、DHA等，可以帮助大脑发育，提高记忆力。如果患者是由于脑部神经受损引起的记忆力差，可以适当吃核桃，有助于促进大脑发育，提高记忆力。
2、鱼肉
鱼肉中含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素D等营养元素，可以补充身体所需营养，有助于促进大脑发育，提高记忆力。如果患者是由于脑血管痉挛引起的记忆力差，可以适当吃鱼肉，有助于缓解血管痉挛，改善记忆力。
3、鸡蛋
鸡蛋中含有丰富的卵黄素、卵磷脂、DHA等，可以帮助大脑发育，提高记忆力。如果患者是由于脑部神经受损引起的记忆力差，可以适当吃鸡蛋，有助于促进神经修复，改善记忆力。
4、脑蛋白水解物片
脑蛋白水解物片中含有大量的脑蛋白质，可以促进脑细胞的发育，有助于改善记忆力。如果患者是由于脑部神经受损引起的记忆力差，可以在医生的指导下吃脑蛋白水解物片，有助于促进脑细胞发育，从而改善记忆力。
5、胞磷胆碱钠片
胞磷胆碱钠片中含有大量的胞磷胆碱，可以促进脑细胞的代谢，有助于改善记忆力。如果患者是由于脑部神经受损引起的记忆力差，可以在医生的指导下吃胞磷胆碱钠片，有助于促进脑细胞恢复，从而改善记忆力。
除此之外，患者还可以遵医嘱使用奥拉西坦胶囊、吡拉西坦片等药物，也可以起到一定的补脑作用。如果患者记忆力差的症状较严重，应及时到医院就诊，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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脑蛋白水解物片
