左腿小腿外侧麻木一般是由姿势错误和腰间盘突出引起导致。
1、姿势错误：通常是患者在夜间睡眠时的错误姿势挤压了小腿，从而影响了小腿的血液循环并导致了麻木。应适当休息，按揉麻木的地方，症状会逐渐缓解。2、腰间盘突出：左小腿外侧麻木在腰椎间盘突出症的患者中也很常见，腰椎间盘突出，突出的髓核会压迫神经根，导致腰部至小腿的放射性疼痛，并伴有麻木。在这种情况下，患者通常有4-5段腰椎突出，需要去医院进行腰椎检查，对症治疗。
建议患者日常可以多加锻炼，若长时间没有改善建议及时就医诊查。
1、姿势错误：通常是患者在夜间睡眠时的错误姿势挤压了小腿，从而影响了小腿的血液循环并导致了麻木。应适当休息，按揉麻木的地方，症状会逐渐缓解。2、腰间盘突出：左小腿外侧麻木在腰椎间盘突出症的患者中也很常见，腰椎间盘突出，突出的髓核会压迫神经根，导致腰部至小腿的放射性疼痛，并伴有麻木。在这种情况下，患者通常有4-5段腰椎突出，需要去医院进行腰椎检查，对症治疗。
建议患者日常可以多加锻炼，若长时间没有改善建议及时就医诊查。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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