减肥期间能不能吃猪脚？_39问医生

减肥期间能不能吃猪脚？

曹玺消化内科主治医师

辽宁中医药大学附属第二医院三级甲等

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减肥期间不宜食用猪脚。猪脚富含脂肪和蛋白质，热量较高，而减肥的主要目标是消耗热量并减少脂肪储存。在减肥期间，应控制热量摄入，以达到负平衡状态，即消耗的热量大于摄入的热量。猪脚的高热量可能会导致热量摄入过多，不利于减肥目标的实现。因此，为了达到减肥效果，建议在减肥期间避免食用猪脚。

2022-09-15 浏览100次

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