头疼失眠的治疗方法？_39问医生

头疼失眠的治疗方法？

杨铭综合内科副主任医师

黑龙江省中医院三级甲等

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根据您的描述，平时应注意多休息，保证睡眠充足，适当多喝水，坚持体育锻炼，劳逸结合，可尝试到中医科诊治。希望对您有所帮助。保持心情舒畅，饮食起居生活宜规律，保证睡眠充足，避免过度疲劳、熬夜，饮食均衡，避免过度用眼，不要长时间低头、站立，戒烟戒酒。补充询问：祝您身体健康，早日康复。

2022-08-26 浏览100次

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