20岁的孩子血压偏高，一般可以通过运动调理、其他生活调理等方式进行治疗 。
1、运动调理：20岁孩子出现血压升高时，需要加强运动，坚持每星期进行5到7次的有氧运动，每次运动需要30到60分钟，以中等强度的运动为主，如登山、慢跑等，可以促进血液循环，有助于稳定血压水平。2、其他生活调理：患者要注意改善不良生活方式，如戒烟、戒酒，并且需要保持良好心态，避免紧张、焦虑的情绪出现。可以在睡前喝热牛奶或泡脚，有助于促进睡眠。
孩子需要以低盐饮食为主，每日盐的摄入量不超过5g，要减少食盐、酱油等烹饪品的摄入。
1、运动调理：20岁孩子出现血压升高时，需要加强运动，坚持每星期进行5到7次的有氧运动，每次运动需要30到60分钟，以中等强度的运动为主，如登山、慢跑等，可以促进血液循环，有助于稳定血压水平。2、其他生活调理：患者要注意改善不良生活方式，如戒烟、戒酒，并且需要保持良好心态，避免紧张、焦虑的情绪出现。可以在睡前喝热牛奶或泡脚，有助于促进睡眠。
孩子需要以低盐饮食为主，每日盐的摄入量不超过5g，要减少食盐、酱油等烹饪品的摄入。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
脉舒平袋泡茶
马来酸依那普利叶酸片
清眩治瘫丸
