19岁o型腿怎么矫正_39问医生

19岁O型腿可以通过调整饮食、锻炼、物理治疗、佩戴矫形器、手术治疗等方式进行矫正，需要根据病情的严重程度，采取针对性的治疗措施。

1、调整饮食

O型腿通常是指双腿并拢后，膝关节内侧无法并拢，可能与先天性发育不良、缺钙等因素有关。如果患者症状比较轻微，可以适当调整个人饮食习惯，多吃一些含钙量较高的食物，如牛奶、排骨汤等，能够有效促进骨骼的生长发育，改善O型腿的情况。

2、锻炼

如果患者平时长期久坐、久站，可能会导致局部肌肉萎缩，从而引发O型腿。患者可以适当调整个人生活习惯，避免长期久坐、久站，也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、瑜伽等，能够有效促进局部血液循环，改善O型腿的症状。

3、物理治疗

如果患者症状比较轻微，也可以及时到医院，通过物理治疗的方式进行矫正，如局部推拿、按摩、针灸等，能够促进局部血液循环，改善O型腿的症状。

4、佩戴矫形器

如果患者症状比较轻微，也可以在医生的指导下通过佩戴矫形器的方式进行矫正，能够有效改善腿部畸形的情况。

5、手术治疗

如果患者症状比较严重，通过上述治疗无法改善，也可以及时到医院通过手术治疗的方式进行矫正，如半骺板阻滞术、骨骺阻滞术等。

在日常生活中，患者要注意保持良好的坐姿以及站姿，避免跷二郎腿，以免加重病情。

19岁o型腿怎么矫正