脚后跟痛可能是足跟腱膜炎、足底筋膜炎、跟骨滑囊炎、跟骨刺、类风湿关节炎等病因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.足跟腱膜炎
足跟腱膜炎是由于长期站立、行走、跑跳等运动导致足跟腱膜受到反复牵拉和摩擦而引起的炎症反应。这种炎症会导致局部组织水肿、充血，从而引起疼痛。患者可以在医生指导下使用非甾体抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
2.足底筋膜炎
足底筋膜炎是由足底筋膜长时间受到机械性外伤、劳损等因素诱发的一种无菌性炎症性疾病，在炎症因子刺激下会引起足部肌肉紧张和痉挛，进而产生足跟处疼痛的症状。针对足底筋膜炎的治疗通常包括物理疗法和矫形鞋垫，物理疗法有按摩、针灸等，必要时可遵医嘱服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物缓解不适。
3.跟骨滑囊炎
跟骨滑囊炎是指跟骨周围的滑囊发生炎症，多由慢性损伤、感染等原因引起，当跟骨周围软组织出现无菌性炎症时，炎症因子会刺激周围神经，引发足跟部位的疼痛。患者可以遵照医生的意见通过超短波疗法的方式改善病情，也可以适当用温水泡脚促进血液循环。
4.跟骨刺
跟骨刺是因为随着年龄增长，骨骼逐渐老化退化，跟骨边缘长出骨质增生的情况，当增生的骨质刺激周围的韧带、肌腱等组织时，就会引发足跟疼痛的现象。对于存在跟骨刺的患者，建议减少走路时间，以免加重不适症状。此外还可以配合医生考虑微创手术的方式处理，比如经皮激光间盘减压术、射频消融髓核成形术等。
5.类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种以免疫系统攻击自身关节为主要特征的疾病，若病变累及足跟关节，则会出现足跟痛的情况。这是由于机体免疫细胞异常活化并攻击自身的足跟关节组织所致。患者需要到正规医院就诊，完善血常规、C-反应蛋白、血沉等实验室检查以及X线检查、磁共振成像等影像学检查，以便进一步确定诊断和制定合理的治疗方案。
日常生活中还要注意休息，不要过度劳累，也不可剧烈运动，以免不利于患处恢复。
1.足跟腱膜炎
足跟腱膜炎是由于长期站立、行走、跑跳等运动导致足跟腱膜受到反复牵拉和摩擦而引起的炎症反应。这种炎症会导致局部组织水肿、充血，从而引起疼痛。患者可以在医生指导下使用非甾体抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
2.足底筋膜炎
足底筋膜炎是由足底筋膜长时间受到机械性外伤、劳损等因素诱发的一种无菌性炎症性疾病，在炎症因子刺激下会引起足部肌肉紧张和痉挛，进而产生足跟处疼痛的症状。针对足底筋膜炎的治疗通常包括物理疗法和矫形鞋垫，物理疗法有按摩、针灸等，必要时可遵医嘱服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物缓解不适。
3.跟骨滑囊炎
跟骨滑囊炎是指跟骨周围的滑囊发生炎症，多由慢性损伤、感染等原因引起，当跟骨周围软组织出现无菌性炎症时，炎症因子会刺激周围神经，引发足跟部位的疼痛。患者可以遵照医生的意见通过超短波疗法的方式改善病情，也可以适当用温水泡脚促进血液循环。
4.跟骨刺
跟骨刺是因为随着年龄增长，骨骼逐渐老化退化，跟骨边缘长出骨质增生的情况，当增生的骨质刺激周围的韧带、肌腱等组织时，就会引发足跟疼痛的现象。对于存在跟骨刺的患者，建议减少走路时间，以免加重不适症状。此外还可以配合医生考虑微创手术的方式处理，比如经皮激光间盘减压术、射频消融髓核成形术等。
5.类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种以免疫系统攻击自身关节为主要特征的疾病，若病变累及足跟关节，则会出现足跟痛的情况。这是由于机体免疫细胞异常活化并攻击自身的足跟关节组织所致。患者需要到正规医院就诊，完善血常规、C-反应蛋白、血沉等实验室检查以及X线检查、磁共振成像等影像学检查，以便进一步确定诊断和制定合理的治疗方案。
日常生活中还要注意休息，不要过度劳累，也不可剧烈运动，以免不利于患处恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
双氯芬酸钠缓释胶囊
穿龙骨刺片
吲哚美辛巴布膏
