注意力难以集中怎么办？_39问医生

注意力难以集中怎么办？

陈敬斌营养科三级公共营养师

重铜二院附属社区营养科

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一般情况下，可以考虑制定学习目标、增加学习兴趣，加强体育锻炼，劳逸结合，克服环境的干扰，保证睡眠，排除内心的干扰，积极培养自己的专注力，可以考虑吃一些安神补脑液，dha，多吃蔬菜水果，适当多喝水。建议平时积极的做好心理调节。

2019-07-05 浏览100次

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