喉咙咽炎一直不好多考虑是不良的生活习惯引起的，也可能是慢性咽炎、过敏性咽炎、急性咽炎、反流性咽喉炎等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、不良的生活习惯
若是日常生活中经常吸烟酗酒，可能会刺激咽喉黏膜，影响局部血液循环，从而出现咽喉疼痛、咳嗽、咳痰等不适症状。建议患者改变不良的生活习惯，戒烟戒酒，避免吃辛辣油腻食物进行改善。
2、慢性咽炎
如果患者长期处于污染的环境中，可能会受到细菌入侵诱发慢性咽炎，大部分患者会出现咽干、咽痛等症状。患者可遵医嘱口服清喉利咽颗粒、西青果颗粒等药物进行改善，还要注意三餐规律，避免暴饮暴食。
3、过敏性咽炎
如果患者属于易过敏体质，吸入粉尘、花粉等过敏原，可能会诱发过敏性咽炎，会出现连续性刺激性干咳、咽喉部位异物感等不适症状。患者可遵医嘱口服氯雷他定片、盐酸左西替利嗪胶囊等药物进行改善，还要避免接触过敏原，外出时建议佩戴口罩。
4、急性咽炎
急性咽炎是指咽黏膜、黏膜下组织和淋巴组织的急性炎症，可能与细菌、病毒感染、环境因素等原因有关，患者可能会出现咽喉痛、咽干、咽部灼热感等症状。建议患者可以在医生指导下使用阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片等药物进行治疗，也可以遵医嘱使用复方硼砂溶液、生理盐水等进行漱口，保持口腔清洁，缓解不适症状。
5、反流性咽喉炎
如果患者长期吸烟、喝酒，可能会导致胃内容物反流至咽喉部位，从而诱发反流性咽喉炎，会出现声音嘶哑、咽喉部位异物感、频繁清嗓等症状。患者可遵医嘱口服奥美拉唑肠溶片、枸橼酸莫沙必利片等药物进行改善，还要避免吸烟、喝酒，注意饮食清淡。
建议患者及时就医治疗，以免延误病情。在日常生活中，患者应避免熬夜、酗酒、吃辛辣刺激的食物，如辣椒、芥末等，以免加重症状。患者也可以适量进行户外体育运动，如打太极、慢跑，有助于症状的改善。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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