胆固醇高的注意事项包括饮食、运动、戒烟戒酒、药物治疗、定期体检等。
1、饮食
患者应减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入,比如猪肝、鸡肝、猪肺、鸡蛋黄、蟹黄等,可以多吃新鲜的蔬菜和水果,比如苹果、香蕉、菠菜、油麦菜等,能够补充身体所需要的营养。同时还可以适当进食富含蛋白质的食物,比如牛奶、鸡蛋等,有利于增强体质。
2、运动
适当进行体育锻炼,比如慢跑、游泳、打羽毛球等,能够促进体内脂肪的消耗,同时还可以促进新陈代谢,有利于改善胆固醇高的情况。
3、戒烟戒酒
吸烟、喝酒是导致多种疾病的危险因素,也会影响药物治疗的效果,因此患者应该戒烟戒酒。
4、药物治疗
如果患者通过饮食、运动等方式,胆固醇水平仍控制不佳,可在医生指导下使用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物进行治疗。
5、定期体检
定期进行体检,有利于了解身体的健康情况,同时还可以及时发现疾病,然后进行治疗,能够避免病情加重。
如果患者出现不适症状,建议及时前往医院就医治疗,以免延误病情。