腰椎间盘突出345节可以考虑采取非甾体抗炎药、物理疗法、椎间孔镜手术、针灸、牵引疗法等方法进行治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 非甾体抗炎药适用于轻度至中度腰椎间盘突出患者的短期止痛和消炎治疗。
2.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等手段，以缓解肌肉紧张和减轻疼痛。 物理疗法适合于改善症状及功能恢复，并辅助术后管理。
3.椎间孔镜手术
椎间孔镜手术是一种微创技术，在局部麻醉下通过小切口进入脊柱内部修复受损的椎间盘组织。 该手术主要用于治疗严重的腰椎间盘突出导致神经根受压的情况。
4.针灸
针灸是中医传统手法之一，通过在特定穴位刺入细针调节气血流通以达到舒缓背部肌肉的目的。 针灸可用于缓解因椎间盘突出引起的背部酸胀感及部分活动受限情况。
5.牵引疗法
牵引疗法利用外加力量将拉伸脊柱，间接降低椎间盘压力，缓解压迫神经的症状。 该方法适合于急性期或慢性期伴有一定程度肌肉僵硬者。
针对腰椎间盘突出的345节段，应避免剧烈运动如重负荷举重或度跳跃，以减少对突出部位的压力。同时，建议定期进行适度的身体活动，如游泳或瑜伽，以增强核心肌群的力量，但应在专业人士指导下进行。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 非甾体抗炎药适用于轻度至中度腰椎间盘突出患者的短期止痛和消炎治疗。
2.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等手段，以缓解肌肉紧张和减轻疼痛。 物理疗法适合于改善症状及功能恢复，并辅助术后管理。
3.椎间孔镜手术
椎间孔镜手术是一种微创技术，在局部麻醉下通过小切口进入脊柱内部修复受损的椎间盘组织。 该手术主要用于治疗严重的腰椎间盘突出导致神经根受压的情况。
4.针灸
针灸是中医传统手法之一，通过在特定穴位刺入细针调节气血流通以达到舒缓背部肌肉的目的。 针灸可用于缓解因椎间盘突出引起的背部酸胀感及部分活动受限情况。
5.牵引疗法
牵引疗法利用外加力量将拉伸脊柱，间接降低椎间盘压力，缓解压迫神经的症状。 该方法适合于急性期或慢性期伴有一定程度肌肉僵硬者。
针对腰椎间盘突出的345节段，应避免剧烈运动如重负荷举重或度跳跃，以减少对突出部位的压力。同时，建议定期进行适度的身体活动，如游泳或瑜伽，以增强核心肌群的力量，但应在专业人士指导下进行。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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