髌骨软化症患者应避免剧烈运动，以免加重症状，具体强度取决于患者的个人身体状况。
剧烈运动可能会导致髌骨关节面受到更大的压力和摩擦，从而加重髌骨软化症的症状。因此，为了减轻关节负担，减少疼痛和不适感，建议患者在医生的指导下选择适当的运动强度。
如果髌骨软化症处于急性期，则不建议进行跑步等度活动，以防止关节损伤加重。此时，可通过低冲击度的有氧运动，如游泳或骑自行车来改善心肺功能。
对于髌骨软化症患者而言，保持适度的体重、遵循医嘱进行康复训练，并定期复查是关键所在。必要时，可使用支具或物理疗法辅助管理病情，避免过度负重及剧烈运动，以减少关节负荷。
剧烈运动可能会导致髌骨关节面受到更大的压力和摩擦，从而加重髌骨软化症的症状。因此，为了减轻关节负担，减少疼痛和不适感，建议患者在医生的指导下选择适当的运动强度。
如果髌骨软化症处于急性期，则不建议进行跑步等度活动，以防止关节损伤加重。此时，可通过低冲击度的有氧运动，如游泳或骑自行车来改善心肺功能。
对于髌骨软化症患者而言，保持适度的体重、遵循医嘱进行康复训练，并定期复查是关键所在。必要时，可使用支具或物理疗法辅助管理病情，避免过度负重及剧烈运动，以减少关节负荷。
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