20岁早泄时间短可以考虑生活方式调整、中药调理、抗焦虑药物、抗抑郁药物、行为疗法等方法来改善。如果症状持续或影响生活质量，建议咨询专业医生或性健康专家。
1.生活方式调整
生活方式调整包括规律运动、均衡饮食及充足睡眠以提高身体素质，从而改善性功能。此方法适合于那些希望通过非药物手段来改善早泄症状的人群。
2.中药调理
中药调理通过服用滋补肝肾、壮阳固精类中成药如金匮肾气丸、五子衍宗丸等来缓解早泄现象。对于存在轻度至中度早泄且对西药副作用较为敏感者有益。
3.抗焦虑药物
抗焦虑药物可以减轻由心理因素引起的早泄症状，例如选择5-羟色胺再摄取抑制剂中的舍曲林片、氟西汀胶囊等药物进行治疗。适用于因心理压力导致的早泄患者。
4.抗抑郁药物
抗抑郁药物能够调节大脑神经递质平衡，减少由抑郁症引起的射精控制障碍。常用抗抑郁药有盐酸帕罗西汀片、盐酸氯米帕明片等。若早泄是由情绪低落引起时，可考虑使用此类药物。
5.行为疗法
行为疗法是通过训练患者掌握延迟射精技巧，比如挤奶法、停顿法等，来改善早泄情况。此方法适合不愿意接受药物治疗或对药物可能产生的副作用有所顾虑的患者。
需要注意的是，在采取任何治疗措施之前，应确保不存在任何潜在的健康风险，并在专业医生指导下进行。同时，建议患者定期进行体检，监测身体健康状况，以便及时发现并处理可能出现的问题。
1.生活方式调整
生活方式调整包括规律运动、均衡饮食及充足睡眠以提高身体素质，从而改善性功能。此方法适合于那些希望通过非药物手段来改善早泄症状的人群。
2.中药调理
中药调理通过服用滋补肝肾、壮阳固精类中成药如金匮肾气丸、五子衍宗丸等来缓解早泄现象。对于存在轻度至中度早泄且对西药副作用较为敏感者有益。
3.抗焦虑药物
抗焦虑药物可以减轻由心理因素引起的早泄症状，例如选择5-羟色胺再摄取抑制剂中的舍曲林片、氟西汀胶囊等药物进行治疗。适用于因心理压力导致的早泄患者。
4.抗抑郁药物
抗抑郁药物能够调节大脑神经递质平衡，减少由抑郁症引起的射精控制障碍。常用抗抑郁药有盐酸帕罗西汀片、盐酸氯米帕明片等。若早泄是由情绪低落引起时，可考虑使用此类药物。
5.行为疗法
行为疗法是通过训练患者掌握延迟射精技巧，比如挤奶法、停顿法等，来改善早泄情况。此方法适合不愿意接受药物治疗或对药物可能产生的副作用有所顾虑的患者。
需要注意的是，在采取任何治疗措施之前，应确保不存在任何潜在的健康风险，并在专业医生指导下进行。同时，建议患者定期进行体检，监测身体健康状况，以便及时发现并处理可能出现的问题。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
舒肝解郁胶囊
盐酸达泊西汀片
逍遥合剂
