左膝盖外侧副韧带损伤要注意休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢、药物治疗等方面。
1、注意休息
左膝盖外侧副韧带损伤后，患者需要注意多休息，避免过早下床活动，以免加重损伤的情况。
2、冰敷
患者可以使用冰袋对局部进行冰敷，能够收缩毛细血管，减少出血，还可以缓解肿胀、疼痛等症状。
3、加压包扎
如果左膝盖外侧副韧带损伤后，局部出现了肿胀的情况，可以使用弹力绷带进行加压包扎，能够减少出血，从而缓解不适症状。
4、抬高患肢
患者在平时要注意多休息，患者可以在休息时适当抬高患肢，能够促进血液回流，有利于病情的恢复。
5、药物治疗
如果左膝盖外侧副韧带损伤后，患者出现了明显的疼痛症状，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。另外，患者也可以遵医嘱外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、氟比洛芬凝胶贴膏等药物进行治疗，能够起到抗炎、镇痛的作用。
在日常生活中，患者还要注意饮食健康，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养，有利于病情的恢复。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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