乳腺导管扩张3mm一般不严重，属于轻微扩张，可能是正常生理现象，也可能是乳腺炎、乳腺增生症、乳腺导管内乳头状瘤、乳腺癌等原因引起的，患者需要及时就医，明确病因后进行对症治疗。
1、正常生理现象
如果患者处于妊娠期或者哺乳期，由于体内激素水平发生变化，可能会出现乳腺导管扩张的情况，一般属于正常的生理现象，不需要进行特殊治疗。建议患者日常注意保持乳头清洁卫生，以免引起乳头感染的情况。
2、乳腺炎
乳腺炎是指伴或不伴微生物感染的乳腺组织炎症，可能与乳汁淤积、细菌感染等因素有关，患者可能会出现乳腺导管扩张、乳房肿胀、疼痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用阿莫西林、头孢拉定等药物进行抗感染治疗。同时，患者也可以通过乳房脓肿切开引流术等方式进行治疗。
3、乳腺增生症
乳腺增生症是一种常见的良性乳腺疾病，可能与内分泌功能紊乱有关，患者可能会出现乳腺导管扩张、乳房肿块、乳头溢液等症状。建议患者可以在医生指导下使用他莫昔芬、乳癖消等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过乳房肿块切除术的方式进行治疗。
4、乳腺导管内乳头状瘤
乳腺导管内乳头状瘤是指发生在乳腺导管内的乳腺上皮性肿瘤，可能与导管内细胞增生、乳头内陷等因素有关，患者可能会出现乳头溢液、乳头肿块等症状。建议患者可以在医生指导下使用阿那曲唑、枸橼酸他莫昔芬等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过手术的方式进行治疗。
5、乳腺癌
乳腺癌是乳腺上皮细胞在多种致癌因子的作用下，发生增殖失控的情况，是一种恶性肿瘤。患者可能会出现乳房肿块、乳头溢液等症状。建议患者可以在医生指导下使用阿那曲唑、他莫昔芬等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过手术的方式进行治疗。
在日常生活中，患者应避免熬夜、酗酒、吃辛辣刺激的食物，如辣椒芥末等。患者也可以适量进行户外体育运动，如打太极、慢跑等，有助于症状的改善。建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
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