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空腹血糖6.9,餐后血糖13严重吗

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空腹血糖6.9 mmol/L略高于正常范围，餐后血糖13 mmol/L明显偏高，可能表明存在糖代谢异常。
空腹血糖水平轻度升高可能是由于饮食习惯、药物影响或其他生理因素引起的暂时性变化。而餐后血糖显著增高则提示胰岛β细胞功能不足或存在胰岛素抵抗，长期发展可能导致糖尿病。建议进行OGTT试验等进一步检查以确认诊断，并采取适当的生活方式干预或药物治疗。
患者需要避免高糖食物，减少碳水化合物摄入量，增加运动量，有助于控制血糖水平。
日常生活中要注意定期监测血糖值，保持健康饮食，均衡膳食，避免暴饮暴食，以免加重病情。