乳腺增生患者应避免食用蜂蜜，因其含有的异黄酮可能增加体内的雌激素水平，而这正是引发乳腺增生的主要原因之一。
要控制病情，保持乐观的心态，防止过度疲劳，推荐低脂清淡饮食，远离辛辣食物。同时，保持乳房洁净卫生，预防感染，选择舒适透气的内衣，避免穿戴过紧或过松的胸罩，对改善乳腺健康至关重要。
要控制病情，保持乐观的心态，防止过度疲劳，推荐低脂清淡饮食，远离辛辣食物。同时，保持乳房洁净卫生，预防感染，选择舒适透气的内衣，避免穿戴过紧或过松的胸罩，对改善乳腺健康至关重要。
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