孩子第一点是作息规律，按时吃饭，多吃新鲜富含维生素的蔬菜与水果，蔬菜应多样化，多吃绿叶蔬菜，菌菇类，肉蛋奶鱼虾豆制品每天适量，多喝白开水。最好每天定时户外活动。抵抗力差会经常感冒的，可以通过多吃些蛋白含量高的食物，来提高抵抗力，平时注意保暖，不要受风寒，通常随着小宝宝的生长发育，孩子的抵抗力会逐渐增强。
39问医生
孩子经常感冒吃什么增强抵抗力？
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2019-07-03
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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