脑梗发生的原因主要是由于血液粘稠度增高，血液有些成分在脑血栓后堵塞脑血管，从而引起脑梗 。
除了血液黏稠度增加之外，血压变化也可能使血管变窄、血管壁的调节功能失效等，这时容易发生大脑供血不足的现象而导致脑梗死。血管本身的病变也会引起脑梗死，如果患上这个疾病应该马上治疗。而一些常见的疾病，例如高血压和糖尿病等也容易导致脑梗，所以糖尿病和高血压患者需要积极治疗，避免引起脑梗。长期作息紊乱、饮食不健康、精神压力时常过大的人，也容易发生脑梗死，吸烟饮酒也会导致血管发生收缩，从而引起脑组织缺血引发脑梗死。
建议你饮食上一定要低盐低脂，清淡饮食，适量运动保证合理体重指数，按时作息，充足睡眠。
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