【体虚和肾虚是一回事吗？】_39问医生

【体虚和肾虚是一回事吗？】

杨青男科主治医师

三级甲等

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【体虚和肾虚是一回事吗？】肾虚的主要症状有腰膝酸软，乏力，盗汗，多梦，失眠，精神萎靡不振，食欲减退等。可以多吃牛肉，羊肉，蛋类，大豆制品，黑米，黑豆，黑芝麻，黑木耳，枸杞子，腰果，桑葚，山药等补肾食品，要劳逸结合，保证充足睡眠，多参加体育锻炼，经过一段时间的调理会恢复健康。

2022-10-08 浏览100次

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【体虚和肾虚是一回事吗？】