半夜四肢抽搐怎么办？_39问医生

半夜四肢抽搐怎么办？

杨军神经内科副主任医师

中国医科大学附属第一医院三级甲等

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半夜四肢抽搐可以通过伸展四肢，缓缓拉扯，用热毛巾热敷，按摩，活动四肢改变姿势来缓解。
1、当患者睡觉时突然抽筋时，尽量伸展抽筋的脚，身体前倾，双手拉抽筋的脚趾，双腿紧贴床面两分钟。腿部痉挛和疼痛的症状将消失。2、当脚抽筋时，如果周围有人，可以让旁边的人用热毛巾热敷在小腿上。3、用手按摩腿部以缓解疼痛。4、睡觉时长时间保持同一姿势可能导致痉挛，压迫血管和神经。当抽筋发生时，患者可以改变姿势来缓解。
患者可以遵照以上的医嘱来应对四肢抽搐，平时要多补充营养，还可以多锻炼来改善体质。

2022-07-12 浏览100次

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