不建议自行购买补品改善性功能，六十岁男性应先就医排查糖尿病、高血压或雄激素下降等潜在病因。性功能差常与血管弹性减退、慢性疾病或药物副作用相关，盲目进补可能延误治疗。
科学应对方式包括：调整饮食结构，增加深色蔬菜、全谷物和优质蛋白；坚持规律运动如快走或游泳，改善血液循环；必要时在医生指导下评估雄激素水平。所谓“补肾”保健品缺乏高质量证据，且可能含不明成分或影响血压。
需注意，个体差异明显，部分人通过控制体重、戒除烟酒即可改善。对待健康问题应保持理性，优先接受正规医疗评估，而非依赖非正规补品。
科学应对方式包括：调整饮食结构，增加深色蔬菜、全谷物和优质蛋白；坚持规律运动如快走或游泳，改善血液循环；必要时在医生指导下评估雄激素水平。所谓“补肾”保健品缺乏高质量证据，且可能含不明成分或影响血压。
需注意，个体差异明显，部分人通过控制体重、戒除烟酒即可改善。对待健康问题应保持理性，优先接受正规医疗评估，而非依赖非正规补品。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
