通常情况下，腿不直成年是有办法调整的，但是需要根据病因进行调整，多考虑是不良的坐姿、骨骼发育异常、缺钙、先天性发育畸形、膝外翻等原因引起的。
1、不良的坐姿
如果患者在平时不注意坐姿，可能会导致腿部的骨骼发生改变，从而出现腿不直的情况。建议患者可以通过调整坐姿的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解，促进局部血液循环，有利于改善腿型。
2、骨骼发育异常
如果在生长发育阶段，长期营养不良，可能会导致骨骼发育异常，从而出现腿部畸形的情况。患者可以多吃一些钙含量偏高的食物，例如鸡蛋、牛奶等，并且可以多到户外晒太阳，促进钙的吸收。
3、缺钙
如果患者在日常生活中，长期挑食、偏食等，可能会导致身体缺钙，从而出现骨质疏松症，导致腿部发育畸形。建议患者可以在医生指导下使用碳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗，也可以适当吃一些含钙量高的食物，例如豆腐、牛奶等。
4、先天性发育畸形
如果在胚胎时期，骨骼发育异常，可能会出现腿部畸形的情况。患者可以在医生指导下通过手术的方式进行治疗，可以通过截骨术、关节置换术等方式进行治疗，也可以通过康复训练的方式辅助治疗。
5、膝外翻
膝外翻是指两足并立时，两侧膝关节碰在一起，而两足内踝无法靠拢的一种状态。可能与遗传、不良的生活习惯等因素有关，患者可能会出现双腿外形异常、步态异常等症状。建议患者可以在医生的指导下通过佩戴矫形支具、功能锻炼等方式进行治疗。必要时，患者也可以通过手术的方式进行治疗。
建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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