全身都酸胀痛多考虑是过度劳累引起的，也可能是缺钙、风湿性关节炎、骨质疏松症、多发性肌炎等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、过度劳累
如果患者在日常生活中经常从事重体力劳动，可能会使身体肌肉长期处于紧张状态，从而出现身体乏力、肌肉酸痛等不适症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、缺钙
如果患者长期不良的饮食习惯，经常挑食或偏食，可能会导致体内钙元素摄入不足，从而出现骨质疏松症，大部分患者会出现骨痛、肌肉痉挛、肌肉酸胀等情况。患者可遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行改善，同时要多吃一些含钙量丰富的食物，比如牛奶、排骨汤等。
3、风湿性关节炎
如果患者长期处于寒冷的环境中，可能会使身体免疫力下降，从而诱发风湿性关节炎，大部分患者会出现关节疼痛、肿胀、晨僵等症状。患者可遵医嘱口服来氟米特片、硫酸羟氯喹片等药物进行改善，同时要做好自身保暖工作。
4、骨质疏松症
如果患者长期挑食、偏食，可能会使身体缺乏钙元素，从而诱发骨质疏松症，大部分患者会出现骨痛、肌肉痉挛、肌肉酸胀等情况。患者可遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行改善，同时要多吃一些含钙量丰富的食物，比如牛奶、排骨汤等。
5、多发性肌炎
多发性肌炎是一种自身免疫性疾病，主要表现为四肢近端肌肉无力，还可能会伴有肌肉疼痛、压痛、肌肉萎缩等症状。患者可以在医生的指导下服用醋酸片、片等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的目的。
在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，避免熬夜，同时要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
葡萄糖酸钙锌口服溶液
吲哚美辛巴布膏
仙灵骨葆胶囊
