39问医生

脱水喝水有用吗

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轻度脱水通过喝水可以起到一定的补液效果，但严重脱水需要及时就医处理。
轻度脱水时，由于身体轻微缺水，此时适当的喝水能够补充身体所需要的水分，从而达到缓解不适症状的目的。但如果患者存在严重的脱水现象，则可能会出现尿量减少、皮肤弹性降低等症状，甚至会引起休克等不良后果，此时单纯地喝水并不能够有效地改善病情，还需要配合医生进行输液治疗。
对于重度或长时间持续性的脱水，仅靠喝水可能难以纠正电解质失衡，需在专业医疗人员指导下使用口服补液盐或静脉注射电解质溶液。
日常生活中要养成良好的生活习惯，注意合理饮食，适当增加饮水量，并且还要加强体育锻炼，提高自身抵抗力。