女人卵巢功能不好可以通过生活方式调整、营养补充、激素替代疗法、中药调理、腹腔镜下卵巢打孔术等方法来改善。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。
1.生活方式调整
通过改善饮食习惯、增加运动量等方式来提高身体素质，进而影响内分泌系统功能。此方法适合于希望通过非药物手段改善内分泌状况的人群。
2.营养补充
适当的维生素E、锌等微量元素摄入有助于维持生殖系统健康。适用于存在轻度内分泌紊乱且希望借助食物补充调节者。
3.激素替代疗法
激素替代疗法涉及雌孕激素类药物如戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊的应用以模拟自然周期。此方案针对绝经前后女性因雌激素缺乏引起的相关症状提供缓解，并可预防骨质疏松症。
4.中药调理
中医认为卵巢早衰与肾虚有关，因此可通过补肾益气的方剂如左归丸、右归丸进行干预。该方法适合于接受传统中医药治疗且对西药有禁忌者。
5.腹腔镜下卵巢打孔术
腹腔镜下卵巢打孔术是微创手术，在医生指导下进行可以促进卵泡发育及排卵。对于因多囊卵巢综合征导致不育的患者而言，此手术是一种可行的选择。
需要注意的是，上述提及的所有治疗方法都需要在专业医生的指导下进行。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动以及充足睡眠，也有助于改善卵巢功能。
1.生活方式调整
通过改善饮食习惯、增加运动量等方式来提高身体素质，进而影响内分泌系统功能。此方法适合于希望通过非药物手段改善内分泌状况的人群。
2.营养补充
适当的维生素E、锌等微量元素摄入有助于维持生殖系统健康。适用于存在轻度内分泌紊乱且希望借助食物补充调节者。
3.激素替代疗法
激素替代疗法涉及雌孕激素类药物如戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊的应用以模拟自然周期。此方案针对绝经前后女性因雌激素缺乏引起的相关症状提供缓解，并可预防骨质疏松症。
4.中药调理
中医认为卵巢早衰与肾虚有关，因此可通过补肾益气的方剂如左归丸、右归丸进行干预。该方法适合于接受传统中医药治疗且对西药有禁忌者。
5.腹腔镜下卵巢打孔术
腹腔镜下卵巢打孔术是微创手术，在医生指导下进行可以促进卵泡发育及排卵。对于因多囊卵巢综合征导致不育的患者而言，此手术是一种可行的选择。
需要注意的是，上述提及的所有治疗方法都需要在专业医生的指导下进行。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动以及充足睡眠，也有助于改善卵巢功能。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
仙灵骨葆胶囊
人参固本口服液
注射用尿促卵泡素
