39问医生

【在家很.硬,来外地就不怎么硬了？】

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【在家很.硬,来外地就不怎么硬了？】你好！一般情况下，大多数人都会随着环境的改变而导致失眠的，当然，这也是因人而异的。你好！根据你描述的情况，你应该是对周围环境不熟悉，心里有压力才引起的一去外地就失眠。保持心情舒畅，避免精神紧张，多吃水果蔬菜，避免辛辣的刺激性食品。保持心情舒畅，避免精神紧张，多吃水果蔬菜，避免辛辣的刺激性食品。保持心情舒畅，避免精神紧张，多吃水果蔬菜，避免辛辣的刺激性食品。保持心情舒畅，避免精神紧张，多吃水果蔬菜，避免辛辣的刺激性食品。