红豆和绿豆哪个好？_39问医生

红豆和绿豆哪个好？

任冬梅内分泌科副主任医师

解放军第九六零医院三级甲等

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红豆富含维生素b1、B2、蛋白质和多种矿物质，具有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可以治疗和预防足部肿胀，并具有减肥的作用。绿豆可以解毒，适合夏天饮用。夏天雨水和水分较多。绿豆可以缓解湿热和气虚。体质虚寒的人不能每天喝。虽然它们有清热益气的功效，但却没有减肥的功效。

2019-07-04 浏览100次

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红豆和绿豆哪个好？