怀孕一般指妊娠。通常情况下，妊娠三个月左右可以去建卡。
女性妊娠以后，需要定期到医院进行产检，观察胎儿的生长发育情况。一般在妊娠三个月左右，胎儿已经逐渐发育稳定，此时可以到医院进行建卡。在建卡的时候，需要进行血常规检查、尿常规检查、腹部B超检查等，能够观察胎儿的生长发育情况。
在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃蛋白质含量偏高的食物，也可以吃钙含量偏高的食物，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进胎儿的正常发育。另外，还要调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜，否则会影响到胎儿的正常发育。
贵州省第二人民医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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