来月经一般是可以吃红柚的，但是要注意食用量。
红柚是一种常见的水果，含有丰富的维生素、胡萝卜素等营养成分，女性在月经期间，身体抵抗力和免疫力都会有所下降，适当吃红柚，可以补充身体所需要的营养，而且可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，对身体有一定的好处。但是如果吃太多，可能会加重胃肠负担，出现腹痛、腹泻等症状，不利于身体健康。
月经期间要注意个人卫生，勤换卫生巾，避免经血长时间停留在外阴处，以免滋生大量细菌，引起妇科炎症。同时还要注意合理膳食，多吃清淡易消化的食物，避免吃辛辣油腻食物，以免刺激胃肠道出现腹痛、腹泻等不适。
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