海藻DHA指的是藻油DHA，通常孕妇是可以吃的，但要严格遵医嘱使用。
藻油DHA是从藻类中提取的富含DHA的营养补充剂，主要成分为藻类中的DHA。此类营养补充剂具有补充DHA、补充其他营养素、调节血糖等作用，常用于孕妇、哺乳期妇女、婴幼儿等的营养补充。另外，孕妇遵医嘱适量服用，也可以对胎儿的生长发育起到一定的促进作用，而且也有助于提高孕妇的免疫力。因此，孕妇是可以吃藻油DHA的。
但在使用过程中要注意适量，如果服用过量，可能会导致胃肠道负担加重，出现消化不良、腹胀等不适症状。此时可以通过散步、按摩等方式缓解症状。如果不适症状严重，应及时到医院就诊治疗。
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