39问医生

产妇能吃樱桃么

沈利萍 妇产科 主治医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
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产妇一般是可以吃樱桃的,但是要注意食用量。

樱桃属于一种比较常见的水果,里面含有大量的维生素、胡萝卜素、钙元素、铁元素、磷元素等营养成分,食用以后可以为身体补充所需要的营养,也可以促进乳汁的分泌,对身体有一定的好处。另外,樱桃里面的膳食纤维含量比较高,食用以后可以促进胃肠的蠕动,也可以促进体内食物的消化与吸收,对身体有一定的好处。虽然樱桃的功效有很多,但是里面的糖分含量比较高,食用过多以后,可能会使血糖浓度有所升高,甚至也有可能会诱发妊娠期糖尿病等疾病,所以要控制好食用量。

在日常生活中,一定要注意平时的饮食健康,尽量多吃蛋白质含量偏高的食物,也可以多吃新鲜的水果和蔬菜,从而为身体补充所需要的营养。

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2023-07-24 浏览100
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