根据你的描述分析,你现在处于哺乳期,由于泌乳素高引发的其他激素水平低。引起的月经不规律。建议你首先去公立医院抽血化验一下性腺六项激素水平,再做一个彩超检查一下子宫内膜的情况,然后根据结果做相对应的治疗,尤其要注意爬山爬楼梯。避免生冷辛辣食物的摄入。注意劳逸结合。