过量吃红枣会导致经期提前吗_39问医生

过量吃红枣会导致经期提前吗

王凤中医科副主任医师

上海市第六人民医院三级甲等

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过量吃红枣可能会导致经期提前。

红枣性温，味甘，归脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神的功效，可用于治疗脾虚食少、乏力便溏、妇人脏躁等病症。红枣含有大量的糖分，如果过量食用，会导致体内血糖水平升高，从而导致月经提前。

月经期间要注意饮食均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、胡萝卜、猕猴桃、草莓等。少吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、芥末、葱、姜、蒜等，以免引起经量增多，经期延长。还要注意腹部保暖，避免受凉，以免引起痛经。月经期间还要注意外阴的清洁和卫生，勤换洗内裤，避免细菌感染引起妇科疾病。

2023-07-26 浏览100次

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