小孩多吃地瓜好吗？_39问医生

小孩多吃地瓜好吗？

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红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等。营养十分丰富。其中每500克红薯约可产热能635千卡，含蛋白质11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、钙90毫克、铁2克，胡萝卜素0.5毫克，另含有维生B1、B2、C与尼克酸、亚油酸等，常给宝宝吃红薯可为宝宝全方位地提供多种营养物质，有助于宝宝的成长发育。

2019-07-06 浏览100次

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