怀孕不同阶段应该吃什么保养品？_39问医生

怀孕不同阶段应该吃什么保养品？

李秋香产科主任医师

郑州市第一人民医院三级甲等

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怀孕早期对营养要求不高。怀孕4个月以后应该开始注意加重营养，比如钙，铁等元素的摄入。应该多吃鸡蛋，鱼肉，精肉，奶粉等，尽量从饮食中补充营养，水果和青菜同样是不能缺少的，定期孕检。不要偏食、挑食。规律生活。避免生冷辛辣食物的摄入。注意劳逸结合。饮食均衡营养。注意保持愉悦的心情。

2023-03-02 浏览100次

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