男性查精液的话,需要禁欲七天。建议禁欲七天,到大医院去化验精液常规就可了。看看精子的活力及液化时间畸形率是否正常。如果没问题,正常备孕就可了。注意保持愉悦的心情。建立合理的饮食习惯和结构。饮食均衡营养。避免生冷辛辣食物的摄入。尤其要注意爬山爬楼梯。