晒伤后，可以采取冷敷、保湿霜、抗组胺药、非甾体抗炎药、皮肤外用激素等方法进行治疗。
1.冷敷
冷敷可以缓解局部毛细血管扩张引起的红肿、疼痛等症状。可使用湿毛巾包裹冰块后直接放置于受损部位。适用于轻度至中度晒伤患者，能减轻炎症反应。
2.保湿霜
保湿霜能够提高皮肤水分含量，促进表皮细胞修复，从而达到舒缓晒伤的效果。取适量保湿霜均匀涂抹于受损皮肤。适合轻微晒伤者日常使用，有助于减少因干燥引起不适感。
3.抗组胺药
抗组胺药具有止痒的作用，可用于缓解晒伤引起的瘙痒症状。按说明书规定剂量口服。对于存在明显瘙痒症状的患者而言，此方法有助于减轻不适感。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减轻发热、疼痛及发红等不适。根据药品说明书指导选择合适的剂型和服用时间。对于有明显疼痛或发热反应的严重晒伤病例有益处。
5.皮肤外用激素
皮肤外用激素能够快速缓解局部红斑、水肿等炎症表现。在医师指导下选择合适强度的产品，并严格控制使用频率和时长。重度晒伤伴有显著炎症反应时可考虑使用以促进愈合过程。
晒后应避免进一步日晒，以免加重损伤。建议采取物理防晒措施如遮阳帽、太阳镜等保护皮肤免受紫外线伤害。
1.冷敷
冷敷可以缓解局部毛细血管扩张引起的红肿、疼痛等症状。可使用湿毛巾包裹冰块后直接放置于受损部位。适用于轻度至中度晒伤患者，能减轻炎症反应。
2.保湿霜
保湿霜能够提高皮肤水分含量，促进表皮细胞修复，从而达到舒缓晒伤的效果。取适量保湿霜均匀涂抹于受损皮肤。适合轻微晒伤者日常使用，有助于减少因干燥引起不适感。
3.抗组胺药
抗组胺药具有止痒的作用，可用于缓解晒伤引起的瘙痒症状。按说明书规定剂量口服。对于存在明显瘙痒症状的患者而言，此方法有助于减轻不适感。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减轻发热、疼痛及发红等不适。根据药品说明书指导选择合适的剂型和服用时间。对于有明显疼痛或发热反应的严重晒伤病例有益处。
5.皮肤外用激素
皮肤外用激素能够快速缓解局部红斑、水肿等炎症表现。在医师指导下选择合适强度的产品，并严格控制使用频率和时长。重度晒伤伴有显著炎症反应时可考虑使用以促进愈合过程。
晒后应避免进一步日晒，以免加重损伤。建议采取物理防晒措施如遮阳帽、太阳镜等保护皮肤免受紫外线伤害。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
