通常情况下，男生可以通过自身的症状、检查判断自己有没有生育能力。
生育能力是指人类繁衍后代的能力，一般可以通过自身的症状判断。如果男生存在生育能力，通常会出现精力旺盛、喉结明显、体重加重、长胡须等症状。如果男生存在生育能力，通常会出现性欲较强、勃起功能障碍、射精较快等现象。除此之外，还可以去医院进行检查，可以通过检查性激素水平、睾丸彩超等项目，从而判断是否存在生育能力。
建议在日常生活中，需要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免导致内分泌失调，影响生育能力。同时，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强体质，提高自身免疫力。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情，损害身体健康。
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