肌肉挛缩一般不可以自行揉开。
肌肉挛缩是由于肌肉内部的结缔组织发生纤维化而引起的，此时肌肉处于一种紧张的状态，甚至形成条索状物，强行揉搓可能会加重肌肉损伤，因此不建议患者自行尝试。若出现肌肉持续性痉挛或者疼痛等症状，则需要及时前往医院就诊。
对于急性期的肌肉痉挛，应避免立即进行按摩或揉捏，以免加重肌肉损伤。
在处理肌肉挛缩时，应注意不要使用暴力手段强行拉伸受影响的肌肉，以减少进一步的伤害风险。同时，建议患者日常生活中注意休息，避免过度劳累，以免加重不适症状。
肌肉挛缩是由于肌肉内部的结缔组织发生纤维化而引起的，此时肌肉处于一种紧张的状态，甚至形成条索状物，强行揉搓可能会加重肌肉损伤，因此不建议患者自行尝试。若出现肌肉持续性痉挛或者疼痛等症状，则需要及时前往医院就诊。
对于急性期的肌肉痉挛，应避免立即进行按摩或揉捏，以免加重肌肉损伤。
在处理肌肉挛缩时，应注意不要使用暴力手段强行拉伸受影响的肌肉，以减少进一步的伤害风险。同时，建议患者日常生活中注意休息，避免过度劳累，以免加重不适症状。
北京协和医院
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