头上长骨瘤要注意局部卫生、注意休息、注意饮食、注意用药、定期复查等。
1、注意局部卫生
头上长骨瘤可能是由于外伤、慢性炎症等因素导致骨质异常增生所引起的疾病，可能会出现局部肿块、疼痛等症状。建议患者在日常生活中注意保持局部清洁卫生，避免挠抓患处，以免发生感染的情况。
2、注意休息
患者在日常生活中要注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。同时，患者还要注意保持良好的心态，避免情绪激动，以免影响身体恢复。
3、注意饮食
患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等，有助于补充机体所需要的营养物质，增强抵抗力。但患者要避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，以免对患处造成刺激，不利于病情恢复。
4、注意用药
患者可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用头孢克肟胶囊、阿莫西林胶囊等药物进行抗感染治疗。
5、定期复查
患者还要注意遵医嘱定期复查，有利于监测病情的恢复情况，也有助于及时更改治疗措施。
如果病情比较严重，建议患者及时到正规医院的骨科就诊，积极配合医生治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
