39问医生

臀肌挛缩怎么锻炼拉筋可以吗

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臀肌挛缩患者不宜进行拉筋动作，以免加重不适症状。
臀肌挛缩患者的臀部肌肉处于一种持续收缩状态，如果此时再进行拉筋动作，会导致局部肌肉受到牵拉的程度进一步加深，引起疼痛感加剧，甚至还会导致肌肉损伤的情况发生，所以不建议进行此类动作。
针对臀肌挛缩的治疗需个体化考虑，应避免剧烈运动如举重或度跑步，以减少关节负担。
在处理臀肌挛缩时，应注意休息与适当的物理疗法相结合，避免过度活动引起的继发性伤害，并定期复查以监测病情变化。