男人吃黄鳝有什么好处？_39问医生

男人吃黄鳝有什么好处？

吴海武消化内科主任医师

赣州市人民医院三级甲等

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黄鳝富含二十二碳六烯酸(DHA)和卵磷脂，它们是人体器官和组织细胞膜的主要成分，是脑细胞不可缺少的营养物质。根据的实验研究数据，经常摄入卵磷脂可以提高记忆力。吃鳗鱼肉有健脑强身的功效。滋养大脑的食物向每个人推荐核桃。核桃的营养价值在这方面是显而易见的。

2019-07-06 浏览100次

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