一身酸软无力是怎么回事？_39问医生

一身酸软无力是怎么回事？

董慧慧神经内科主治医师

哈尔滨市第一医院三级甲等

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你这是亚健康的状态，与长期的工作紧张.生活压力大.熬夜劳累.暑湿之邪侵袭等因素有关系。平时注意休息，保证充足的睡眠，劳逸结合，坚持舒缓柔和的运动，如散步.慢跑.瑜伽.太极拳.健身操.游泳等，多与人沟通倾诉，缓解压力，饮食以粗粮.蔬菜和水果为主。

2019-07-13 浏览100次

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一身酸软无力是怎么回事？