血糖高饮食吃什么？_39问医生

血糖高饮食吃什么？

李建武内科副主任医师

鹤壁市人民医院三级甲等

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高血糖患者提倡食用绿叶蔬菜、豆类、根块类、粗谷物、含糖成分低的水果等。常用的可选择的杂粮和富含纤维素的食物有：荞麦面、玉米面、燕麦面、高梁米、大麦面、绿豆、海带、菠菜、芹菜、韭菜、豆芽等。意见建议：要少吃碳水化合物含量高的食物，忌食用葡萄糖、蔗糖、蜜糖及其制品。比如白薯、土豆、藕、胡萝卜、豌豆等；以及白糖、冰糖、红糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、蜜饯、奶糖、巧克力、水果糖、水果罐头、汽水、果酱、冰淇淋、甜糕点、蛋糕以及各种甜饮料、口服液、果汁等。

2019-07-08 浏览100次

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